美容皮膚科コラム

クレンジングの種類を徹底比較!正しい選び方も解説

クレンジングの種類を徹底比較!正しい選び方も解説

日々のメイク落としに欠かせないクレンジング。 メイク汚れをきれいに落とすことは、スキンケアの一環として洗顔と同じくらい重要です。 クレンジングにはさまざまな種類のものがあり、肌質やメイクの濃さによって...続きを読む

アクネ菌とニキビの関係性とは?発生の原因と対策も解説

アクネ菌とニキビの関係性とは?発生の原因と対策も解説

若い人に多いニキビの肌トラブル。 ニキビの原因としてよく耳にするのがアクネ菌ですが、アクネ菌がどういった菌なのか、ちゃんと知っている方は少ないのではないでしょうか? 効果的なニキビ対策とスキンケアのた...続きを読む

おすすめの乳液の選び方を年代と目的別で解説

おすすめの乳液の選び方を年代と目的別で解説

乳液はスキンケアに欠かせないアイテムの1つですが、ひとえに乳液と言ってもいろんな特徴のものがあります。たくさんあるとどれを選ぶべきか迷ってしまいそうですが、その中から自分の肌や目的に合うものを使うこと...続きを読む

エラスチンの効果を徹底解説

エラスチンの効果を徹底解説

最近になって、美容の分野などでよく耳にするエラスチン。美肌の成分として知られますが、肌だけでなく全身のいたるところに存在し、丈夫な体作りに役立っています。 エラスチンは水に溶けないため抽出や解析が難し...続きを読む

ビタミンDが含まれる食品と効果は?摂取量の目安も解説

ビタミンDが含まれる食品と効果は?摂取量の目安も解説

ビタミンDは、日光によって皮膚で合成されるビタミンです。 現代人はビタミンD不足と言われており、とくに外に出る機会が少ないビジネスマンやお年寄りでは不足していると考えられます。 ビタミンDが不足すると...続きを読む

ビタミンB群の効果と摂取できる食べ物は?

ビタミンB群の効果と摂取できる食べ物は?

ビタミンB群を御存知でしょうか? ビタミンB群は、身体の成長と健康を保つために必要な栄養素です。 不足すると健康を損なうことがあるので栄養バランスのとれた食生活が重要です。そのため、ビタミンB群の効果...続きを読む

ニキビと食べ物・飲み物の関係とおすすめの食事

ニキビと食べ物・飲み物の関係とおすすめの食事

普段からスキンケアをこまめにしていても、いつのまにかできてしまっているニキビ、なんとかしたいと思っておられる方も多くおられるでしょう。 スキンケアをしっかりやっているのであれば、あとは食事やライフスタ...続きを読む

ヒアルロン酸Naとは?その効果と製品への応用例を解説

ヒアルロン酸Naとは?その効果と製品への応用例を解説

最近、ヒアルロン酸Naを含む製品を目にすることが増えてきました。特に美容や健康の分野においてよく耳にすると思います。 しかし、ヒアルロン酸Naがどのような物質で、どのような機能があるかまでご存知の方は...続きを読む

コラーゲンペプチドとは?その効果と副作用について

コラーゲンペプチドとは?その効果と副作用について

コラーゲンペプチドをご存知でしょうか? コラーゲンが配合されている健康食品が多く販売されており、皮膚の弾力向上や膝、腰関節の痛みを軽減することを期待して摂取する方も多いでしょう。コラーゲンを酵素などに...続きを読む

日焼け後に自宅でできる正しいアフターケアと注意事項

日焼け後に自宅でできる正しいアフターケアと注意事項

最近、「日差しが厳しくなった」と感じることはありませんか? 実際、気象庁による紫外線の観測が始まった1990年以降、紫外線の量は年々増えてきています。紫外線が増加している原因は、温暖化の影響も示唆され...続きを読む